Aktualności
Wyświetl wszystkie-
Witamina D
Streszczenie wykonawcze (TL;DR) Witamina D odgrywa kluczową rolę w zdrowiu kości, funkcjonowaniu układu odpornościowego i ogólnej śmiertelności. Badania randomizowane z lat 2015–2025 wykazują, że regularna suplementacja witaminą D zmniejsza ryzyko...
Witamina D
Streszczenie wykonawcze (TL;DR) Witamina D odgrywa kluczową rolę w zdrowiu kości, funkcjonowaniu układu odpornościowego i ogólnej śmiertelności. Badania randomizowane z lat 2015–2025 wykazują, że regularna suplementacja witaminą D zmniejsza ryzyko...
-
Witamina D3: Przewodnik Oparty na Dowodach. Daw...
Czy 2000 IU to wystarczająca dawka? Dlaczego witamina D3 jest lepsza od D2? Przeanalizowaliśmy setki badań, aby stworzyć kompletny przewodnik po suplementacji. Dowiedz się, jak uniknąć niedoborów zimą i dlaczego...
Witamina D3: Przewodnik Oparty na Dowodach. Daw...
Czy 2000 IU to wystarczająca dawka? Dlaczego witamina D3 jest lepsza od D2? Przeanalizowaliśmy setki badań, aby stworzyć kompletny przewodnik po suplementacji. Dowiedz się, jak uniknąć niedoborów zimą i dlaczego...
